Perché in me troverai una coach, un’alleata, una compagna, una guida, una persona che ti farà capire quanto vali ma allo stesso tempo tirerà fuori quella “cazzimma” che si nasconde dentro di te e vuole venire fuori per dimostrarti quanto sei forte!

Avendo poi un passato abbastanza potente, costernato di disturbi alimentari, rapporto pessimo con il mio corpo, con il cibo, con il rifugio in esso per sotterrare le emozioni, so esattamente cosa si prova, quali sono le difficoltà che si incontrano e cosa significa non vedersi mai bene, non riuscire a portare avanti una dieta, cedere continuamente ad attacchi più o meno significativi di binge eating. Tutto ciò che ho imparato e sto continuamente imparando su me stessa desidero metterlo al servizio di chi vuole riprendersi in mano la sua vita, vuole tornare o iniziare ad amarsi e vuole ottenere il fisico che merita!

Sono anche una mamma di tre nani bellissimi che, come tutti i bimbi, sono pure impegnativi da seguire, ma anche questo aspetto mi aiuta moltissimo a capire le difficoltà ed il tipo di stress a cui si è sottoposte! Saper inserire un programma di allenamento all’interno di uno stile di vita così, se vogliamo, stressante, è molto importante per evitare un eccessivo impegno psico fisico che potrebbe portare all’effetto opposto.

Io tengo molto a creare un piano SOSTENIBILE nel tempo, perché è la COSTANZA che porterà ad aver risultati, non i grandi ed immensi sacrifici di 3 mesi che poi sfociano sempre in un rebound incontrollabile.

Per fare questo, il continuo monitoraggio tramite messaggi, il controllo da remoto degli allenamenti grazie all’applicazione personalizzata di cui mi avvalgo, i check periodici, ecc… mi permette di capire sempre in che direzione si sta andando e, soprattutto, modificare il piano in base agli imprevisti che sicuramente si incontreranno strada facendo.