DEVO ANDARE IN VACANZA: ODDIO COME FACCIO ORA CON GLI ALLENAMENTI E L’ALIMENTAZIONE?
Si sa che per molte di noi la vacanza [...]
PROTUSIONI ED ERNIE, COMPROMETTONO L’ATTIVITÀ IN PALESTRA?
Con l'articolo di oggi vorrei affrontare un argomento che [...]
QUANTO CONTA L’OUTFIT DURANTE GLI ALLENAMENTI?
Tanto, te lo assicuro io! Non dico sia necessario [...]
COME VALUTARE SE SI È IN SALUTE
Con questo articolo vorrei darti in mano ciò che [...]
HIP THRUST
In questo articolo vorrei presentarti l'hip thrust, uno dei [...]
GUIDA ALL’ALIMENTAZIONE
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SEI REALMENTE SICURA DI NON AVERE TEMPO?
Mi capita molto spesso che donne mi chiedono consigli, [...]
QUANTO SEI DISPOSTA A SACRIFICARTI?
Oggi riflettevo un po' sulla mia vita, il mio [...]
IMPORTANZA DEGLI OBIETTIVI
Quando hai un obiettivo BEN PRECISO, è molto più [...]
IL FALLIMENTO NON È CONTEMPLATO
Mi trovo troppo spesso a dialogare con ragazze/donne che [...]